Pallavolo esercizio: riscaldamento delle spalle

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Riscaldamento delle spalle

far rimbalzare la palla davanti a sé e saltarla al compagno di squadra

Aggiungi all'allenamento

Scegliere la tecnica

Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

2

Numero massimo di giocatori

10

Materiali necessari:

Non applicabile

Adatto ai seguenti livelli:

U8