Pallavolo esercizio: riscaldamento di livello 2
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento di livello 2
- Due gruppi di 3-4 giocatori si schierano uno dietro l'altro sulla linea di fondo.
- Il primo del gruppo si posiziona in campo e cerca di portare la palla a terra segnando dall'altra parte e si unisce nuovamente alla propria fila.
- Il primo del gruppo dall'altra parte prende la palla e cerca di lanciarla oltre la rete segnando.