Pallavolo esercizio: riscaldamento difensivo
Adatto alle seguenti tecniche: difesa riscaldamento
Riscaldamento difensivo
- 4 sulla linea di fondo e 4 a rete con la palla.
- Dopo l'azione si effettua un attacco a sinistra e ci si tuffa verso la linea di fondo.
- Poi si colpisce a destra.