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Pallavolo esercizio: riscaldamento + gioco

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento + gioco

  • Riscaldamento
  • Esercizi a terra
  • Giocare a tre, rincorrere la palla
  • A a C, C a B, B setuo a C, C ad A, A a B, B setuo ad A ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: