Pallavolo esercizio: rispondere
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Rispondere
- 2 coppie
- a rete sul rovescio
- al rovescio sotto le ascelle
- a rete la palla
- l'altro giocatore si trova a 6 metri
- il giocatore a rete attacca l'altro difende lo scambio di palla dopo 2 minuti
- il giocatore a rete colpisce la palla all'altezza delle ginocchia del difensore, che passa la palla indietro, tocca la linea di fondo e riceve una palla di bastone a 3/4 metri
- ampliare il passaggio con il giocatore a rete che gioca la palla due volte prima del passaggio d'attacco, ma dà la palla in una sola volta