Pallavolo esercizio: rispondere
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Rispondere
A coppie, prima giocate a giochi di fanatismo.
In seguito:
- 2 coppie e mossa
- 1 gioca di rovescio verso il 2
- 2 gioca di nuovo di rovescio e si sposta alternativamente di 3 metri a sinistra o a
- sinistra o a destra e ritorna alla posizione di partenza.
- 1 gioca la palla direttamente a sinistra o a destra di 2
- scambio dopo 2 minuti
- VARIAZIONE: 2 gioca di rovescio
