Pallavolo esercizio: risposta di ricezione

1 lato del campo: 1 giocatore al 2, 1 giocatore al 4 sulla linea dei 3 metri (eventuali riserve)

Altro lato del campo: 1 giocatore al 2 e al 4 a rete, 1 giocatore al 5 e all'1 (eventuali riserve)

• Passaggio I giocatori sulla linea dei 3 metri sul 2/4 passeranno la palla con tecnica overhand all'1 e al 5. Questi giocatori prenderanno l'OH e l'OH. Questi giocatori prenderanno l'OH e lo porteranno al 2/4 a rete. Dopo l'azione: blocco a rete + tuffo dopo il lancio della palla.
• Salto: a 1/5, portando ancora la palla a 2/4. 2/4 a rete e andare a prendere la palla BH in tecnica corretta. Dopo l'azione: blocco a rete + tuffo dopo aver colpito la palla.

1 persona al centro dall'altra parte della rete:

• La palla viene passata/lanciata a 1/5 (fare una scelta chiara), 1/5 gioca la palla al centro del campo(3) a 1 metro dalla rete.
• Questa persona giocherà la palla a chi non ha ricevuto. Se 1 ha ricevuto, 5 si avvicina alla rete di fronte e colpisce la palla a 1. 1 riporta la palla a 3. 1 riporta la ricezione a 3.
• 3 si gira dall'altra parte e RS rimane in piedi, l'attaccante diventa 3, la riserva entra in campo.
• Dopo l'azione: blocco + battuta a muro