Pallavolo esercizio: rivestimento con estensioni
Rivestimento con estensioni
- In ogni campo
- passatore
- ricevitore
- lanciatore sulla linea dei 3 metri
- (totale di 6 giocatori, riserva di 1 giocatore extra per posizione)
- Hand-off, passaggio, presa
- Inseguire la palla
- Espandere con:
- lancio con la mano
- Colpire
- Il ricevitore restituisce la palla corta sulla linea dei 3 metri, il passante corre verso di lui
- Il passante indietreggia, il ricevitore colpisce la palla con calma