Pallavolo esercizio: rovescio contro il muro
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Rovescio contro il muro
- ognuno gioca la palla BH contro il muro individualmente
- attenzione alla tecnica delle mani
- imparano a controllare la palla
- se possibile dare un'altezza (altezza della rete + bit) in cui la palla colpisce approssimativamente il muro
sfida aggiuntiva:
- scrivere una parola sul muro con la palla (circa 5-7 lettere).