Pallavolo esercizio: rovescio contro il muro
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Rovescio contro il muro
- Ogni giocatore ha una palla.
- Lancio con la mano contro il muro.
- Presa con i pollici indietro
- Lancio con le mani rivolte verso la posizione del cinque.
- Accorciare sempre di più il contatto con la palla fino a quando la palla viene giocata.