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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: seguire
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
1-5 metri
Seguire
F gioca a B.
B effettua una ricezione verso A.
A gioca una palla corta a F.
F gioca indietro e A gioca la palla a D.
D gioca a G.
G ad A.
A gioca due corti indietro e G gioca a C.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9