Pallavolo esercizio: senso di bilancio
Adatto alle seguenti tecniche: generale
SENSO DI BILANCIO
OBIETTIVO
Toccare il pallone per avere più feeling con il pallone
ORGANIZZAZIONE
Coppie contro coppie
ATTUAZIONE
- I giocatori passano la palla dal pugno (braccio) sinistro a quello destro e poi al giocatore di fronte. Questo fa lo stesso.
- Variazioni Fare esattamente la stessa cosa (ripetuta) della persona di fronte.
- Variazioni con le ginocchia
- Variazioni con i piedi
- Variazioni con la testa
- Si tratta di ottenere un maggiore controllo della palla.
Dopodiché, giocate e basta.