Pallavolo esercizio: servire contro 4
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Servire contro 4
- TR lancia la palla in posizione 6.
- Il difensore al 6 gioca la palla a un palleggiatore.
- Il difensore deve spostarsi in posizione 1 dopo questo passaggio e deve gestire una rimessa dalla posizione 2 da parte del playmaker.
- Il palleggiatore gioca la palla al 4 per l'attacco.
- Poi il difensore deve essere di nuovo pronto a 6, il palleggiatore dà una palla a 3 e l'attaccante gioca un secondo attacco.
- L'attaccante diventa difensore, il difensore in posizione di libero e il libero in posizione di attaccante.
altri giocatori raccolgono i palloni nel cestino.
Schieramento:
- Squadra a 4 con palleggiatore fisso
- Servizio dall'altra metà del campo.
Dopo il servizio, il server entra in campo ed elabora un lancio dal TR.
Il giocatore elabora poi un attacco dal 4-all.