Pallavolo esercizio: servire e difendere (passaggio a 2/3 underhand) a ritmo
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Servire e difendere (passaggio a 2/3 UNDERhand) a ritmo
- Il server porta la palla a ritmo,
- I giocatori difendono/passano la palla ai 2/3 (ricevitore).
- Il ricevitore prende la palla --> serve --> gira intorno ai pedoni e corre dall'altra parte
- ecc.
