Pallavolo esercizio: servire in posizione

SCOPO

Servire su Mat

ORGANIZZAZIONE

Giocatori a un'estremità del campo, tappetino nei punti designati.

ESECUZIONE

• I giocatori ottengono 5 punti.
• Per ogni servizio in rete, viene tolto un punto.
• Per ogni servizio su un tappeto, si aggiunge 1 punto.
• Ogni servizio sulla piramide di palline (3 palline una contro l'altra e una in cima) aggiunge 3 punti.
• Chi arriva per primo a 10 punti ha vinto. Se si hanno 0 punti si è fuori e si devono dichiarare le palle.
• L'importante è concentrarsi per il servizio e prendersi il tempo necessario.

VARIAZIONE

• Mettere due giocatori a tra il tappeto di fondo, che possono passare tutte le palle che si avvicinano al tappeto.
• Passano queste palle nelle mani dell'allenatore. (posizione di playmaker) chi passa ottiene un punto e chi serve una detrazione di punti.
• Chi arriva per primo al 10, i passatori o i server!