Pallavolo esercizio: servizio contro il muro
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Servizio contro il muro
- Far schierare la squadra individualmente con la palla rivolta verso il muro al centro della sala.
- Esercitarsi nel servizio di rovescio per alcuni minuti.
- Prestare attenzione alla mano stretta, all'uscita, alla schiena dritta e al lancio della palla.