Pallavolo esercizio: servizio, difesa, attacco mirato, copertura, attacco rapido
Servizio, difesa, attacco mirato, copertura, attacco rapido
- Il giocatore serve la palla.
- Passaggio al palleggiatore
- Il palleggiatore restituisce la palla
- difesa per l'impostazione
- impostazione per l'attacco
- Palla a terra o palla libera
- difesa su impostazione
- passaggio rapido all'attaccante
estensione con il blocco del tabellone