Pallavolo esercizio: sezione mobile a salto
Adatto alle seguenti tecniche: blocco
Sezione mobile a salto
- Sezione del mobile all'altezza giusta.
- Spingersi con 2 piedi e saltare sul petto.
- variante: dopo il salto del mobile, spostarsi all'indietro per passare una palla d'attacco.
- variante: dopo il salto del mobile, bloccare su smash, all'indietro, per passare una palla d'attacco.