Pallavolo esercizio: sistema complesso
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Sistema complesso
- 2 giocatori uno accanto all'altro sopra la rete 2 con la palla che colpisce i giocatori sul lato opposto chiamano la ricezione e poi devono eseguire un compito ogni volta.
- La palla viene presa dal giocatore che non ha ricevuto.