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Pallavolo esercizio: sistema indicato con pedine

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Sistema indicato con pedine

  • 4 (o 6) pedine per squadra
  • Fate mettere le pedine al posto giusto nel campo.
  • Discutete quando entrambe le squadre hanno finito di valutare:
    • Perché hanno messo le pedine in questo modo?
  • Alla fine, assicuratevi che le pedine siano al posto giusto e lanciate una palla in determinati punti.
    • Per chi è quella palla?
    • Chiarite che (in linea di principio) solo quella persona prende la palla.
    • Gli altri sono impegnati con la seconda palla.
  • Prendere la seconda palla e farla rotolare verso l'allenatore.
  • Questo esercizio riguarda l'intuizione e la comprensione.
  • Una buona esecuzione è più importante della velocità.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: