Pallavolo esercizio: skyball - servizio di cattura
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Skyball - servizio di cattura
- Il giocatore parte dalla linea di fondo (C e superiori)
- o dietro il centro (CMV).
- L'allenatore serve in alto sopra la rete
- Il giocatore corre il più velocemente possibile e cerca di prendere la palla.
- Torna all'esterno