Pallavolo esercizio: smash con/senza rimbalzo sulla rete
Smash con/senza rimbalzo sulla rete
- Smash tramite rimbalzo nel proprio campo oltre la rete, viene preso da un altro giocatore. rincorrere la palla per la posizione successiva.
- Smash da un proprio lancio da terra sopra la rete. Il lancio deve essere più alto della lunghezza del proprio corpo.
- Smash dopo la propria rimessa in gioco oltre la rete da dietro la linea dei 3 metri.
- Smash dopo la propria rimessa in gioco oltre la rete, sulla linea dei 3 metri.