Pallavolo esercizio: sovrapposizione
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali
Sovrapposizione
Creare coppie.
- 10x passaggi sottomano da 3 metri di distanza
- 10x passaggi dall'alto a 3 metri di distanza
- Entrambi hanno successo? Allora entrambi fanno un passo indietro