Pallavolo esercizio: sparring in forma 2vs2

2 vs 2 , giocare la palla sopra la rete:
- lancio libero e seguire la palla
- passaggio sotto mano
- passaggio sopra mano
- la palla arriva sopra la rete corta, 1 giocatore prende la ricezione si sposta all'indietro, riceve la palla giocata in profondità dal 2° giocatore a rete, ricezione indietro al giocatore a rete che passa la palla all'indietro. cambio di posizione tra i giocatori.
- Eventualmente passare al passaggio in ricezione e all'attacco tecnico dietro la linea dei 3 metri.
- se con gruppo dispari passare sempre dopo aver passato la palla.