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Pallavolo esercizio: specchio

Adatto alle seguenti tecniche: generale condizione

Specchio

  • 1 giocatore su un lato della rete
  • altri giocatori sull'altro lato
  • un giocatore da solo esegue un movimento, gli altri lo fanno in modo speculare sull'altro lato della rete

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: