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Pallavolo esercizio: spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

Organizzazione: 6 giocatori per campo

  • 2 in deposito, ciascuno su entrambi i lati della rete, in posizione 1
  • servizio verso il 5 o il 6, costruzione e passaggio della palla al server
  • il server difende verso la posizione 6,
    • il primo contatto è con il giocatore
    • e l'attaccante precedente mette la palla nella posizione 2
    • il difensore
  • Finché ci sono 2 palle, continuare, se una è caduta, fare il punto.


Variante: si considera se il difensore è corto o profondo, la palla corta è pokey, la palla profonda è palla tecnica.

drawing Spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

Caratteristiche dell'esercizio

1
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: