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Pallavolo esercizio: spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

  • Organizzazione:
    • 6 giocatori per campo.
    • 2 al servizio, ciascuno su entrambi i lati della rete, in posizione 1.
    • Deposito a 5 o 6, costruire e mettere la palla al server.
    • Il difensore del deposito difende fino alla posizione 6, esegue il primo contatto e l'attaccante precedente mette la palla alla posizione 2, il difensore.
    • Finché ci sono 2 palle, continuare, se una è caduta, fare il punto.
drawing Spiaggia: posizionare corto + profondo + costruire dalla difesa

Caratteristiche dell'esercizio

1
6
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: