Pallavolo esercizio: spostamento del blocco con la sfera
Adatto alle seguenti tecniche: blocco
Spostamento del blocco con la sfera
- Tutti i palloni vengono distribuiti lungo i due lati della rete.
- Raccogliere sul palo destro
- Bloccare la mossa con un piccolo passo: durante il blocco le palle si toccano a vicenda
- Dopo il primo movimento, cambiare lato
- Mossa di blocco con un grande passo: durante il blocco i palloni si toccano a vicenda
- Mossa di blocco con due piccoli passi uno dopo l'altro: durante i palleggi di blocco toccarsi a vicenda
- Spostamento del blocco con due grandi passi uno dopo l'altro: durante le palle di blocco toccarsi a vicenda
- Spostamento di blocco con primo passo piccolo, poi passo grande: durante il blocco palleggiarsi a vicenda
- Spostamento a blocco con uscita: durante il blocco le palline si toccano a vicenda