Pallavolo esercizio: squat del partner con spinta delle gambe
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione forza
Squat del partner con spinta delle gambe
- 2 talenti uno di fronte all'altro passano attraverso le ginocchia in posizione seduta, risalgono e calciano in avanti alternativamente con la gamba destra e sinistra.
Caratteristiche dell'esercizio
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