Pallavolo esercizio: staffetta con palla che salta tra i piedi
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Staffetta con palla che salta tra i piedi
- tutti in linea con la palla tra i piedi
- saltano sempre con la palla tra le gambe
- saltano verso una pedina, le girano intorno e tornano indietro.
- toccare quella successiva, ecc.
- aggiunte: avanti, di lato, slalom, attraverso il cerchio
- renderlo un gioco