Pallavolo esercizio: stima della traccia della palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Stima della traccia della palla
- L'allenatore lancia la palla in aria
- 2 giocatori corrono per raggiungere la palla più velocemente.
- Chi ha la palla attacca
- Chi non ha la palla va a difendere la porta
