Pallavolo esercizio: stima della traccia della palla + spostamento
Stima della traccia della palla + spostamento
Prima fase, per 2:
- Il lanciatore ha 2 palle da tennis,
- che lancia a turno in una zona in cui si trova il ricevitore,
- Distanza breve
- Il ricevitore prende ogni volta con 1 mano
- Stessa cosa con le palle da pallavolo
- Il ricevitore non prende più, ma gioca ogni volta con il sottomano
- Il ricevitore non prende più, ma gioca ogni volta con il sottomano