Pallavolo esercizio: tag knakworst
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Tag Knakworst
- Se si è spenti, stare in piedi con entrambe le braccia alzate.
- 1 braccio verso il basso attraverso il compagno e gridare KNAK.
- Il braccio 2 in basso attraverso il compagno, poi gridare PEGGIO e si è liberi.