Pallavolo esercizio: tasti a 1 angolo
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Tasti a 1 angolo
Prestare molta attenzione durante le esercitazioni:
- Il passaggio deve avvenire in alto, in modo che il giocatore possa prendere la palla "dall'alto".
- Passaggio a destra, piede destro davanti
- Passaggio a sinistra, piede sinistro davanti
- Occhi delle spalle in direzione del gioco.
L'esercizio:
- 3 coppie con 1 palla.
- 1 e 2 si posizionano uno accanto all'altro, non troppo vicini alla rete.
- 3 è rivolto verso 1 in fondo al campo.
- 1 lancia dritto verso 3 e 3 chiavi in diagonale verso 2.
- 2 prende e poi tira dritto verso 3 e poi 3 si dirige in diagonale verso 1. 3 continua così a muoversi.
- 3 continua a muoversi.
