Pallavolo esercizio: tecnica del sottomano angolato

L'allenatore si trova sul lato opposto del campo

• L'allenatore colpisce la palla
• e lancia la palla

• I giocatori si posizionano all'indietro a sinistra e portano la palla al centro nel canestro.
• Il ricevitore si posiziona lì e porta la palla all'allenatore e la preme 3 volte.
• L'allenatore prende la palla

• Idem, solo che ora il giocatore si trova sul fondo destro.
• Il ricevitore porta la palla all'allenatore e blocca due volte.