Pallavolo esercizio: tecnica del sottomano angolato

Il giocatore si posiziona all'indietro a sinistra e consegna la palla al centro nel canestro. Il ricevitore si posiziona lì e porta la palla all'allenatore, che poi preme 3 volte. Il giocatore chiave va a prendere la palla. Il ricevitore porta la palla all'allenatore e blocca due volte Il giocatore parte dal centro e si alterna tra terzino destro e terzino sinistro. Il giocatore parte da centrale e si alterna tra terzino destro e terzino sinistro, poi si trova davanti un giocatore che gioca la palla oltre il reggiseno della rete e poi il giocatore che tocca può attaccare o giocare il reggiseno oltre la rete.