Pallavolo esercizio: tecnica di partenza del rovescio per se stessi
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Tecnica di partenza del rovescio per se stessi
giocare la palla con il rovescio
- tenere sempre le mani al di sopra della testa
- prendere la palla
- le braccia si muovono verso l'interno
- e lanciare/giocare dritto allungando le braccia
- alternare tra il rovescio e l'out-door