Pallavolo esercizio: tecniche di lancio con particolare attenzione alla posizione del corpo
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Tecniche di lancio con particolare attenzione alla posizione del corpo
- 2 coppie con rete in mezzo e 1 palla.
- Lanciare la palla con
- braccia distese davanti al corpo
- e 1 piede davanti
- all'altro lato
Idem,
- ma ora allontanare la palla sopra il naso