Pallavolo esercizio: tempistica di attacco
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Tempistica di attacco
Obiettivo dell'esercizio:
- Far sperimentare ai giocatori cosa si prova a "partire" per l'attacco in seguito
Spiegazione dell'esercizio:
- Se i giocatori di pallavolo ritengono di iniziare il passaggio d'attacco troppo presto,
- o l'allenatore ritiene che gli attaccanti arrivino troppo presto,
- questo è un buon esercizio.
- Il playmaker viene messo a terra con un portatore di palla.
- Quest'ultimo viene istruito a giocare 5 o meno volte davanti a sé.
- Gli attaccanti non sanno quante volte questo avviene e quindi possono uscire solo quando viene dato l'assetto, non prima.
- Gli attaccanti dovranno entrare in modo più aggressivo, costruendo più velocità e quindi più altezza, a patto di un buon passaggio di frenata.
- Se tutto ciò va bene, l'allenatore può decidere di spostare il playmaker più vicino agli attaccanti, riducendo la distanza che deve percorrere l'attaccante.
- Questo dovrebbe rendere gli attaccanti ancora più attenti.