Pallavolo esercizio: tennis pallavolo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Tennis pallavolo
1 persona lungo entrambi i lati del campo, gli altri giocatori dietro la linea di fondo;
- L'allenatore mette in gioco la palla nel campo A o B.
- La palla può essere giocata solo sotto le ascelle.
- Fallo? Camminare intorno al campo fino alla fine del gioco e garantire la sicurezza della palla.