Pallavolo esercizio: tennis volley
Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento
Tennis volley
- su entrambi i lati della rete 1 persona in campo. schierarsi dietro il campo.
- lanciare la palla oltre la rete, cercando di segnare.
- ricongiungersi alla propria linea di fondo
- toccare la linea di fondo dopo essere andati via.
- se questo va bene, provare con il sottomano