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Pallavolo esercizio: ticker della palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Ticker della palla
Per ogni 5 bambini, c'è 1 giocatore con una palla (morbida).
Questo cerca di buttare giù tutti i bambini con la palla.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
50
Materiali necessari:
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11