Pallavolo esercizio: tigre
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Tigre
- 2 squadre.
- Mettetevi a quattro zampe l'uno accanto all'altro (schiena convessa).
- Un giocatore striscia sotto gli altri con la palla che rotola davanti a lui, alla fine rotola indietro la palla e si posiziona convesso.
- Poi il giocatore successivo, ecc. Da una linea laterale all'altra