Pallavolo esercizio: trefball
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Trefball
- 2 squadre: assicurarsi di respingere i giocatori dell'altra squadra.
- Non è consentito correre con la palla, respingerla nel modo della pallavolo o dirigersi.
- Non è consentito colpire qualcuno a terra.
- Se si è l'unico giocatore rimasto, ci si può muovere palleggiando con la palla.