Pallavolo esercizio: variazione dell'esercizio
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Variazione dell'esercizio
Il giocatore rosso esegue l'esercizio.
I giocatori blu consegnano i palloni.
Eseguire l'esercizio 2 o 3 volte in successione.
- Entrata del pallone --> ricezione --> attacco dopo il passaggio del playmaker
- Blocco
- Tuffo nel campo di fondo
- Ricezione + attacco tecnico del playmaker Difendere
- Movimento d'attacco
- Ricezione + attacco su tre metri
