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Pallavolo esercizio: variazione dell'impiallacciatura

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo spese generali servizio

Variazione dell'impiallacciatura

Alcune variazioni sulla nota farfalla...:

  • Servizio-passaggio-cattura in posizione SU, corsa dietro la palla.
  • Mentre tutti corrono dietro alla palla, ognuno ha un compito diverso. Se si desidera, naturalmente, si può assegnare a un giocatore una posizione fissa.
  • Variante 1:
    • Il SU gioca un set-up verso la posizione 4, dove un attaccante si alza per giocare un attacco (piazzato) sul ricevitore.
    • Il seguito diventa quindi: Servizio -passante -alto - attaccante -catcher - servizio ecc.
  • Variante 2:
    • la SU normale gioca una palla a un ricevitore "da qualche parte" nel campo, che si fa riconoscere gridando "qui".
    • La SU impara così a reagire al suono, il ricevitore impara a far conoscere la sua posizione.
  • Variante 3:
    • la SU normale gioca il passaggio all'indietro verso la posizione 2, dove il ricevitore, dopo un movimento di attacco, prende la palla e inizia a servire.
    • Il diagramma mostra la variante 1


variazione-dell-impiallacciatura

Caratteristiche dell'esercizio

8
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: