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Tennis esercizio: giocare a canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Giocare a canestro
L'allenatore tiene due cerchi all'altezza delle spalle.
I giocatori colpiscono le palle morbide che passano attraverso i cerchi.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Cerchi
2
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18