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Tennis esercizio: lavoro a piedi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Lavoro a piedi

  • Giocare solo di dritto
  • Dopo ogni colpo si deve toccare un punto
    • Mezzo metro dietro la linea di fondo al centro.
    • Metà campo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: