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Esercizi
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Tennis esercizio: partito
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
dritto
rovescio
smash
forza
Partito
Chiusura della lezione: raddoppi
Scegliere la tecnica
1,5 metri
dritto
dropshot
fetta
forza
guida
ictus
pallonetto
riscaldamento
rovescio
servizio
smash
topspin
volley
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Cappelli
4
Carrello portapalloni
1
Cerchi
1
Coni
1
Palle
4
Pedone
1
Scala di velocità
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores