Basketbaloefening: 1-1 drill in the paint

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , verdedigen

1-1 Drill in The paint

  • 2 spelers starten op de kop van de paint.
  • Tussen beide staat een stoel met een bal.
  • Ze sprinten eerst naar de baseline, wie eerste bij de bal is mag in de paint aanvallen.
  • Gaat net zo lang door tot er score is.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd